产后腹痛调理食谱

1.荠菜汤

   【原料】鲜荠菜60克,红糖90克。

【做法】将鲜荠菜洗净切碎，放入锅加红糖用微火炒香，加水煎十分钟即可食用。

【功效】养血活血，清肝调脾，和血利水。对产后瘀血内阻所致的腹痛较为适宜。又因其有利水之功效，可用于治疗小便不利，淋漓涩痛等。

2.姜楂茶

【原料】焦山楂12克，生姜片3片，红糖30克。

【做法】将山楂、生姜及红糖放入茶杯中，倒入滚开水，盖上茶杯，浸泡约30分钟后开始饮汁。

【功效】温经散寒，化瘀止痛，养血活血。适用于寒凝血瘀、经络不畅所致的产后腹痛者。